Laura Lisogorko, unsere Referentin für Gesundheit & Wissenschaft & Mental Health hat eine Checkliste zur Selbstreflexion der mentalen Gesundheit für angehende Wissenschaftler erstellt. Diese enthält Fragen zu den Bereichen:
- Psychische Befindlichkeit im Alltag
- Schlaf und Erholung
- Mentale Gesundheit bei der Arbeit
- Kommunikation und Beziehungen
- Freizeitverhalten und Ausgleich
- Selbstwahrnehmung und Warnsignale
Die Checkliste ist auf der Thesis-Website im Bereich Gesundheit und mentale Fitness zu finden.